SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Jak odnaleźć motywację do ćwiczeń?

    Post
    Motywatory Treningowe

    Każdy w czym innym znajduje swoją motywację. U jednych jest to chęć lepszego samopoczucia czy poprawienia kondycji fizycznej, a u innych będzie to niezadowolenie z wyglądu czy rosnącej wagi. Mnie np. motywuje m.in. zbliżające się lato:) Myślę, że nie ma tu recepty. Sam musisz do tego dojść, co Cię motywuje. Czasami potrzeba na to trochę więcej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2018-04-15 17:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z chęcią zobaczyłabym jak Masternak rudego nokautuje :D o to mi jedynie chodzi ;) Szpilę też bym obejrzała, ale zobaczymy co teraz w USA zaprezentuje. jarzynek: z czym do ludzi? Nikt nie chce oglądać kolejnych nokautów na Najmanie xD Bartnika też bym odrzuciła, mimo iż darzę go sympatią.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2011-07-21 13:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elit wszyscy pisza ze ok a ty na oczy tego nie widziales wiec czym chcesz zablysnac. Coraz czesciej zaczynam myslec ze jestes zwyklym baranem dowartosciowujacym sie poprzez internet dajacy bezkarnosc. Czyli typowy przyklad dzicka neo choc masz juz swoje lata. Ogarnij sie chlopie bo robisz z siebie d****a. Zacznij moze trzymac miche to saa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2008-12-18 13:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym momencie ( wg kalkulatora sfd ) 287g białka i 327 węgli przy czym lece na deficycie ok 300-400 kalorii

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2012-11-10 21:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost czystej masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę że ja o jednym, a Ty o czym innym. Co ma wspólnego aktualna sprawa Twojego odżywiania, z tym że jak to twierdzisz po 3 latach nie idzie prawie wcale na czysto? Bo za bardzo nie rozumiem Twojego toku rozumowania. Nikogo nie muszę tu udawać. Ty pytasz, my odpowiadamy, a w tym co napisałem jest tylko i wyłącznie prawda. Nie martw się tym co [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2010-12-04 23:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuxia nawiedza Szczecin ;-)

    Post
    Sztuki Walki

    Znowu bedzie na niektórych stronach info czym tak naprawdę zajmują się tzw. mistrzowie (w przerwach miedzy brykaniem i kopaniem się po rękach).

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2010-03-26 12:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wyników

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ? Jeżeli tak to proponuje zainteresować się glukoza , bo jest zdecydowanie za wysoko . https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Spadek_libido._Dlaczego_libido_maleje_-a994.html https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Jak_pobudzi%C4%87_swoje_libido_i_zwi%C4%99kszy%C4%87_jego_moc-a1400.html Koleżanko po czym twierdzisz ze autor ma problemy z nerkami , wątroba ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2020-12-15 12:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENAN+PROP

    Post
    Doping

    [...] 2 rozne estry ? Zmieniony przez - Damii96 w dniu 2016-08-04 00:10:12 2 sposoby - pierwszy już podany po prostu w dniu kolejnej inj dajesz już enana. Druga to możesz zmieszać ostatnie 2-3inj. Jednak rozpisz ankietę być może kolejny krok będzie przesadą w czym zostaniesz uświadomiony patrząc w Twoją dotychczasową 'karierę' w temacie saa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2016-08-04 08:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc/odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się zgłoś. Bedziesz miał diete, bedzie sie jej trzymał to na 100% będą efekty. Dopiero po dłuższym czasie może pojawić się okres stagnacji, przestaniesz robić postępy to wtedy sie tu zgłoś to Ci doradzimy ewentulanie zgłoś sie tu jakbyś miał braki w diecie to powiemy czym je uzupełnić. Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-06-02 18:02:46

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2008-06-02 18:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KB a MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prostu. KB miał light,semi i full. Zobaczyli że w MT są lowy to dołożyli low kick. Później było K-1 a teraz odbywają się u nich też zawody z muay thai. Samo muay thai jest czymś osobnym i nie wrzucać mi tego do jednego worka. To po prostu formuły walki. A kickboxing - o czym wiele osób nie wie - miał dwa nurty. Jeden wywodził się z Karate (co [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2010-12-12 15:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpanerstwo

    Post
    Sztuki Walki

    Napewno spróbuję. A możesz mi powiezdieć czym się różni od nunchaku to munczako i muncacko? Widziałem kiedyś takie potrójne ale to chyba nie tak sie zwie... Ale jednak nie chce mi się troche wierzyć o skoku na 3-4 metry:/ cóż popróbuję i zobaczymy. A no i wiecie - chodzi mi głównie o takie techniki widowiskowe czy jakieś takie wydające sie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2006-03-14 08:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizjoterapia studia - co po studiach?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] za nią, zależne jest od zbyt wielu czynników. Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi. W każdym zawodzie możesz otrzymać minimum krajowe lub też pracować za darmo w okresie stażu, o którym wspominasz. Kwestia tego co sobie znajdziesz i jakie decyzje podejmujesz. Sugeruję robić to, czym się pasjonujesz, a nie co być może da dobry zarobek.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 142 Data: 2024-03-08 08:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kinesiotaping usuwanie taśm

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Są specjalne spraye które rzekomo mają ułatwiać zdjęcie aplikacji dla mnie to już trochę wymyślanie może problem nie jest ze zdjęciem taśmy co nieprawidłową trofiką tkanek w czym masz problem że tejpa stosujesz na daną okolicę ? Problemów się namnożyło... łokieć tenisisty, golfisty, przesilenie trójgłowego a na to wszystko podejrzenie zespołu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2017-11-19 07:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pure sfd, sfd pure beta alanine, activlab arthreo-free, aminostar L-agrinine, Napalm i olimpa vita-min,chela-min. co i jak brać?? podzielić to na etapy?? jak tak to co z czym brać?? mam zamiar dokupić te same bcaa i chormony: Ultimate Nutrition - AOL i Ultimate Nutrition - APL, no i jakiegoś gainera ale nie zastanawiałem sie jeszcze jaki... [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-06-26 02:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet: Klatka, bok barków.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aeroby - bieganie na czczo, po czym rozciąganie. więcej o sobie. Staż 2,5 roku mniej wiecej, 89kg. wzrost 186cm. ramię 39cm a w pasie 89. pomyslalem sobie teraz ze chyba przyłoże sie mocno bo chce zrzucic brzucha kawałek... więc trening bede robił na 16 powt.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2006-09-04 20:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na brzuch?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Autor niestety nie ma pojecia o czym pisze. Dzial odzywianie trzeba poczytac, bo tam jest odpiwedz na Twoje pytanie, a nie w spalaczach miejscowych.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2010-12-01 01:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat i nadwaga

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli rozumiem codziennie jakieś aeroby najlepiej koło godzinki. Chce schudnąć 3,5 kg/miesięc czyli jakieś 7kg w 2 miechy. A z tymi dietami to jest takie zatrzęsienie, że nie wiem co wybrać? No i ta pojęcia chemiczne to dla mnie czarna magia. Same aeroby+fatburner nic nie dadzą? Dodam tylko, że mój pierwszy posiłek zjadam około 9 i są to zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2005-05-21 23:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suche winko z British Dragon na fotkach to fake i nie mam tu nawet na mysli koloru tabsow. Jak ktos mial real stuff w rekach, to wie o czym pisze... No pain, no gain.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2003-09-03 22:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja konieczna, szukaj lekarza co się podejmie. Jak długo od urazu? czym dluzej czekasz tym szanse niższe a ten baran co ci bajki opowiada o późniejszej rekonstrukcji niech się w beret puknie. Też miałem ostre zerwanie, również kilku lekarzy farmazony opowiadało ale działałem i finalnie na NFZ mnie magik pokroił. Władował wiele kotwic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2023-11-01 21:41:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co robić z klata????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za duzo po trzech miesiacach zacznij cwiczyc grupy miesnuiowe raz w tygodniu wystarczy:) KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2002-04-02 23:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)